親試！不老的傳說+去水腫之黑豆水

上星期去了一趟台北，旅行的意義對於我來說，早已不是shopping了，反而是漫無目的的閒逛，夜騎Ubike。而熱愛美容護膚的我，當然不會錯過到當地屈臣氏及康是美，巡視一下最新最hit的美容產品啦！

輕纖飲黑豆水 台幣$159/15包(約港幣$40)

原來除了護膚保養，台灣女生比起香港更會養生美顏，特別是女性的調理，四物飲、中將湯、滴雞精等食療多不勝數，而且多為沖劑，非常方便繁忙的上班族。無意中發現了一款輕纖飲黑豆水沖劑，升級版更添加了紅棗，特別適合經前、產後及想促進新陳代謝人士飲用，具美顏、排毒去水腫和促進腸胃蠕動功效，咁多優點，無慮即決並回酒店即試！

1盒15包，非常方便。

 飲用方法：加入250-300CC溫水沖泡，也可加入其他飲品一同飲用，如豆漿、牛奶、果汁。

 

 

 

試後感：於睡前飲用，約個多小時，即感到腸胃明顯蠕動...(因為放屁的次數非常頻密)，直至中午醒來，其實是便意將我叫醒，再喝了杯暖水後，再次有便意，但不是絞肚痛的那種，很有detox的感覺，前前後後3次的便便，感覺整個人都輕了，尤其是在台灣吃下油膩的東西實在太多了！以此來排毒實在非常不錯。味道方面，其實沒甚麼味道，但容易入口，再細看盒上的介紹，這款黑豆水經SGS、台美檢驗安全雙認証、無農藥、重金屬殘留，每包只含7.7kcal，令人更安心。

女人我最大-柳燕老師推介之黑豆水

柳燕老師亦曾經係《 女人我最大》中推介過這款黑豆水！

再上網查查黑豆的資料，原來黑豆有驚人的美顏消腫之效。黑豆，性味甘、平、無毒，也有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。《本草綱目》也有「李守愚每晨水吞黑豆二七枚，到老不衰」的記載。

此外，最重要一點是，黑豆含有豐富的花青素，也是極佳的抗氧化劑來源，有效清除體內自由基，抗氧化效果佳。同時也有研究證實，黑豆含有15%的油脂中，以不飽和脂肪酸為主，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，並可增加腸胃蠕動，難怪喝後能產生便意，到台灣的朋友不妨買來試試！

黑豆水之番外篇

每年夏天，我都會準備紅豆薏米水，同樣地，紅豆具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、改善腳氣浮腫等功效，再加上薏米，就是我整個夏天都在喝的消腫養生飲品，有時間可以煮來一試。

 

 紅豆薏米水

做法：

1：薏米，红豆洗浄，浸過夜，放入鍋中，倒入足够水（和平日煲粥時的水量差不多）。

2：開火煮至水滾，熄火㵍一小時。

3：再開火滾15分鐘，煮完。