曬後美白面膜推介

上星期到台北玩了一圈，除左上篇介紹的「不老的傳說+去水腫之黑豆水」外，從台北帶來的還有...黑了一點的膚色！因為本人極喜愛踩單車，去到台北這個cycling city，當然是「日騎夜騎」，所以即使塗上了防曬霜，但在無遮無擋的情況下，皮膚難免受到紫外線的入侵，我的皮膚雖然難以曬得黝黑(本人也絕不允許這事發生)，不過卻會出現曬後「蠟黃」的情況！！即是皮膚失去原有的光澤，膚色有點泛黃。

 

                                  踩車第一天，膚色尚算白淨，未見曬黑。


看！臨離開是最後一騎，皮膚已經泛黃了！嗚嗚...

 

所以，回港後首要做的事情就是美白、美白和減肥，因為台灣的美食實在太多了。對我來說，最快速有效的美白方法是到美容院做facial，借助儀器和美容師的巧手，將美白成分注入皮膚內，令原來曬得乾燥和泛黃的膚色得以改善。至於日常保養方面，當然是我的第二生命--敷面膜！以下兩款面膜是我的美白之星，在努力不懈的敷敷敷下，膚色已經白回來了。
P.S 敷面膜前記得先去角質，去除面上多餘的死皮和角質層，才可將美白成分注入皮膚，並加強皮膚的吸收力。

美白No.1- Cle de peau Intensive Brightening Mask

Cle de peau的產品，我想已不用再多說了，對於這款Intensive Brightening Mask的評語非常簡單-「好貴但又好有效」，用完皮膚好有光澤感，而不是「死白」的那種(用後即白的面膜，反而不敢使用，因為你不知道內裡是否蘊含大量螢光劑！)，而且滋潤度很高，曾試過轉季時，因皮膚狀態不穩定而變得乾燥脫皮，上妝不貼服，但只是敷了1次此面膜，翌日皮膚立即回復帶有光澤感的滋潤！

面膜分為上下兩層的設計，好處是針對皮膚各部位不同的暗啞，好讓當中的亮白美肌複合物，能改善皮膚色素和粗糙感。而為何這款美白面膜會有如此驚人的滋潤效果呢？答案是，透過首次使用於面膜的TMG及 4MSK成分，有效抑制角質層增生，並切斷角質層與細胞的連接，讓滋潤成分能直達肌底，所以上敷面膜的短短10分鐘，已有效消退頑固的厚重角質層，改善了肌膚暗啞問題了！

值得一提的是，面膜採用具伸展性與強韌度，加上波浪邊線面膜設計，可提高輪廓線緊貼度 ，保證一滴不漏。(Cle de peau Intensive Brightening Mask  $850/6片 $160/片)

 

美白No.2- Dr. Andrew Weil for Origins™ Mega-Bright Dark Spot Correcting Night Mask

每次曬後，我的皮膚都會顯得通紅、火燙，甚至有點敏感，及後認識到世界知名的「整合性醫學」（Integrative Medicine）權威專家、同時是醫學界和植物學界的權威Dr. Andrew Weil，指出原來這都是因為「體內之火」而引致的皮膚炎症，導致皮膚出現色斑及黑色素沉澱！所以若出現此情況，我會對症下藥，即用Dr. Andrew Weil for Origins™ Mega-Bright Dark Spot Correcting Night Mask，這款面膜的水潤度特高，敷15至20分鐘後，皮膚變得很軟滑，完完全全地改善了潔面後皮膚繃緊的情況，我更會塗厚一點在斑點位置上，強力去斑！雖然美白效果不算太明顯，但它的主要功效是於晚間為肌膚進行修護，透過高效氧化成分-高原刺梨亮白複合物，增強肌膚的自我修復能力，並阻隔游離基，及阻截黑色素沉澱，同時為肌膚保濕。

打開瓶身，已聞到淡淡的草本清香，感覺很fresh，質地很柔滑，輕易塗於全面肌膚上，不會過於黏稠。(Dr. Andrew Weil for Origins™ Mega-Bright Dark Spot Correcting Night Mask $520 )

 

 

 

親試！不老的傳說+去水腫之黑豆水

上星期去了一趟台北，旅行的意義對於我來說，早已不是shopping了，反而是漫無目的的閒逛，夜騎Ubike。而熱愛美容護膚的我，當然不會錯過到當地屈臣氏及康是美，巡視一下最新最hit的美容產品啦！

輕纖飲黑豆水 台幣$159/15包(約港幣$40)

原來除了護膚保養，台灣女生比起香港更會養生美顏，特別是女性的調理，四物飲、中將湯、滴雞精等食療多不勝數，而且多為沖劑，非常方便繁忙的上班族。無意中發現了一款輕纖飲黑豆水沖劑，升級版更添加了紅棗，特別適合經前、產後及想促進新陳代謝人士飲用，具美顏、排毒去水腫和促進腸胃蠕動功效，咁多優點，無慮即決並回酒店即試！

1盒15包，非常方便。

 飲用方法：加入250-300CC溫水沖泡，也可加入其他飲品一同飲用，如豆漿、牛奶、果汁。

 

 

 

試後感：於睡前飲用，約個多小時，即感到腸胃明顯蠕動...(因為放屁的次數非常頻密)，直至中午醒來，其實是便意將我叫醒，再喝了杯暖水後，再次有便意，但不是絞肚痛的那種，很有detox的感覺，前前後後3次的便便，感覺整個人都輕了，尤其是在台灣吃下油膩的東西實在太多了！以此來排毒實在非常不錯。味道方面，其實沒甚麼味道，但容易入口，再細看盒上的介紹，這款黑豆水經SGS、台美檢驗安全雙認証、無農藥、重金屬殘留，每包只含7.7kcal，令人更安心。

女人我最大-柳燕老師推介之黑豆水

柳燕老師亦曾經係《 女人我最大》中推介過這款黑豆水！

再上網查查黑豆的資料，原來黑豆有驚人的美顏消腫之效。黑豆，性味甘、平、無毒，也有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。《本草綱目》也有「李守愚每晨水吞黑豆二七枚，到老不衰」的記載。

此外，最重要一點是，黑豆含有豐富的花青素，也是極佳的抗氧化劑來源，有效清除體內自由基，抗氧化效果佳。同時也有研究證實，黑豆含有15%的油脂中，以不飽和脂肪酸為主，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，並可增加腸胃蠕動，難怪喝後能產生便意，到台灣的朋友不妨買來試試！

黑豆水之番外篇

每年夏天，我都會準備紅豆薏米水，同樣地，紅豆具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、改善腳氣浮腫等功效，再加上薏米，就是我整個夏天都在喝的消腫養生飲品，有時間可以煮來一試。

 

 紅豆薏米水

做法：

1：薏米，红豆洗浄，浸過夜，放入鍋中，倒入足够水（和平日煲粥時的水量差不多）。

2：開火煮至水滾，熄火㵍一小時。

3：再開火滾15分鐘，煮完。

 

 

 

 

 

 

 

體驗Melo Spa最fresh柚子Spa

微涼的初秋，身體內外，以至身上皮膚都明顯有點因乾燥而變得繃緊，誠實的身軀似乎提醒著是時候「充一充電」，滋潤一下了。不知是否Melo Spa位處沙田大學站的緣故，每次前來，總有點逃離城市，重返校園的寧靜感覺。這次體驗的是Melo Spa最signature的柚子身體護理療程 ，包括30分鐘特色水療及60分鐘特色橘子全身磨砂。

甫入水療套房，已被窗前的一片綠吸引，換過浴袍後，美療師先為我開啟按摩浴池，並準備浸浴的材料-柚子露及由沙田柚、西柚及檸檬混合而成的精華油，新鮮的柚香，配上醒神的檸檬，令平日的工作壓力和負能量頃刻盡消。

在浴泡的30分鐘中，可隨意加入柚香浴鹽，並透過水力按摩，進一步放鬆肌肉，而汗水也隨著熱燙的水溫中不知不覺直流，心中暗喜，這天晚上保證會睡得香甜了。

而池邊也早早準備了加入橘子和青瓜的冰水，好讓我能「邊泡邊喝」，十分細心。

 

浸泡完畢，美療師再次進來，準備為我作橘子全身磨砂，她手中的盤子裡更盛載著，整療程中我認為最amazing的自家製磨砂柚子醬，由柚皮碎、橘子、黑糖、蜜糖、肉桂和柑橘油每日新鮮製造，難怪在磨砂的過程中嗅到陣陣的柑橘清香，再加上混合了新鮮蜜糖，滋潤度滿分！

每日新鮮製造的磨砂柚子醬，由柚皮碎、橘子、黑糖、蜜糖、肉桂和柑橘油製成。

美療師先從雙足開始，以半帶按摩的手法從下而上地進行磨砂，而有別於一般的磨砂粒子，當中的黑糖成分不單沒有為身上肌膚帶來任何不適或粗糙感，反而黏膩感十足，此刻感覺有點兒像是運用了質地較油潤的按摩霜，為身體進行舒緩按摩，加上撲鼻而來的柚香蜜香，有點催眠作用呢！美療師的按摩手勢亦應記一功。

當洗淨磨砂後，身上肌膚彷如「脫胎換骨」般滑溜，原來的乾燥感一掃而空，說得有點誇張是，身上某些色素較深的地方，如膝蓋、手肘等，也即時顯得白淨，滋潤度也是好得無話可說的。

療程後，我沒有急於離開，反而是先喝杯薑茶暖暖身子，再看看窗外翠綠的景致，讓身心靈同時沉澱放鬆。

柚子身體護理療程 $888/1小時30分鐘
Melo Spa 水療中心
沙田凱悅酒店
地址：沙田澤祥街18號5樓
查詢電話：3723 7684

Hermes買袋記(一)

事先聲明，我並不是Hermes專家，對於它們的專稱、size、色調都只略知皮毛，買Hermes當然是虛榮心作祟，試問有邊個女人唔鐘意shopping？仲要係出名串，有錢都未必買到的Hermes，所以所有H牌的袋，我都是從外地買下的。

先說我認為最入門的Garden Party，這個GP 36cm是早年出trip到米蘭時購下的，猶記得當時的歐元下滑，在匯率低於10的情況下，有不買的理由嗎？很多人說Hermes的袋非常非常貴，但其實它某些袋款比起Chanel、Celine或Fendi來得更平，我這個全leather 36cm的Garden Party當年好像還不過港幣2萬完，個人喜歡它可以on-shoulder，容量又大，用來襯casual wear或formal d也可。

說回購買的過程，當年的Hermes似乎未似現在般熱搶，在還未開口詢問店員，也未有買其他野的情況下，已見店內擺放了至少4個Garden Party(唔係display),有leather，也有canvas，當時還在盤算著應選哪一款呢？ 因為店內只有1個36cm的GP，而顏色是很深很深的啡色，感覺有點老氣，而canvas那個則是帶有花紋圖案，色調依稀記得是卡其色，是我從未見過的款式。當下未能下決定，那就先想想，喝杯咖啡再回來吧！(現在回想，為何當年會輕易離開？原來當你在可買可不買的情況下，所有事都變得輕鬆！)

36cm size剛好，30cm對於我來說有點小。
 

喝完咖啡，再次回到店內，eeeee！我發現櫃內那個leather GP的顏色不同了，再看真一點，原來很深很深的啡色變成了紫紅色(Tosca)，當然不是很嬌的那種，但感覺似乎年輕一點(haha)，即時叫店員取出仔細再看，然後不用想了，立即從leather和canvas之間作出了抉擇，「That’s what I want, please keep this for me ! and anymore……..(買少少就即刻扮曬豪客！)」就這樣，我的虛榮心就開始被Hermes佔領了！

坦白說，全leather Toga皮質的GP其實有點重，手挽處更綴上了Twilly，多D花
臣！

下一目標，Picotin 22 Gold Colour，可惜還未見過這個心水顏色，家人卻早於上月搶閘從名古屋機場購入這個Picotin 18 Gris T Colour，在Yen持續低水情況下，平過香港少少，約港幣$19,000，不過個人認為18太細了，家人買下的原因都是因為這個極像Etuope大象灰的顏色吧！(P.S 在日本買Hermes似乎難度甚低，只係行入去同d sales吹左一陣水，睇左d錶，只係睇，無買)，佢地會問你今個trip係其他Hermes Shop買左咩呀(家人買了鞋同皮帶)，跟住再check下record，之後再問下佢地有咩新袋，佢就取出兩個Picotin 18比你任揀，不像在香港般，可能唔多唔少都要買d無無謂謂，但又唔抵的accessories、杯杯碟碟之類，先放個袋比你買。)


港幣兩萬不到就可買個Hermes，比起其他品牌仲平。

當日也有這個新出的紅色，不過都係18size,太細了。

下回再續Hermes買袋記！預告「阿媽我得左啦！在日本竟然買到了……!!!!!!!!」又係日本！大家記得密切留意！


 



 



我的油拔生活(二)之妙用椰子油

上個週六渡過了1個「好椰」的下午。

上回分享了我的油拔習慣，今次再說說油拔法最重要的「油」，建議選用初榨extra-virgin）及冷壓( cold pressed）的油，因為在冷榨過程中，能將油的營養成份流失減至最低，最能保持其高效的養份，也是油拔法最好的選擇。一般可使用橄欖油、葵花籽油，芝麻油等，但由開始至今，我只用過椰子油，因為感覺易入口外，椰子油還有很多作用和功效。

Coconut matter創辦人Diane van Zwanenberg和她那美得像洋娃娃的女兒Jade。

上個週末出席了Coconut matter舉辦的「好椰」party，他們的founder Diane van Zwanenberg特別在香港設立總公司，從所羅門群島帶來世界上最新鮮的有機初榨冷壓椰子油WILD Virgin Coconut Oil，因為從椰子到生產成椰子油的時間少於60分鐘，每一批椰子油都會進行嚴格的品質標準檢測，且每天只作少量生產，所以每瓶500ml的WILD初榨椰子油就蘊含8個手壓的野生椰子，天然純正！

 

Party那天不單擺放了一系列的椰子產品，才發現原來有這麼多好吃又方便的椰子產品，如有機椰子忌廉、有機椰子朱古力漿。

 

這款FREE有機無味精煉椰子油，它的味道中性，不帶椰子香味，以此代替一般食油，營養價值更高，適合煎炸烤焗。另外又作稀釋精油之用，用途多多。

 

這款即席弄的甜點成為全場焦點，以椰子朱古力jam，加上caoco mousse及椰子油，味道出奇地合拍，完全沒有過甜！好好味！

椰子油的功效：
美容方面：塗於身上肌膚作深層滋潤或按摩、塗於髮尾作修護、混合黃糖或椰子糖作body scrub(本人試過，用後身上皮膚極度滑溜，潤到不得了，極乾性的皮膚可試試)，油拔美白牙齒。
煮食方面：日常煮食油作煎炸、烤焗都可以、代替牛油使用(最佳比例為1:1)、加入奶昔、咖啡、茶或果汁。
家居方面：自製首飾拋光劑、木製品及皮革製品的天然防氧化膜、潤滑拉鍊和門鉸。

更多詳細資料可到coconutmatter.com網頁

我的油拔生活(一)

自上年年中起，我已開始了「油拔」的習慣，原先是看了嚴浩的書，用來試試治療2年前突然爆發的濕疹，想不到一試後就「不能自拔」地愛上，因為濕疹受到控制之餘，精神也比以往好多了，而且身邊朋友也對此法大為感興趣，所以今次特別post文和大家分享一下。

油拔法的奇妙之處是指出了「萬病源於口」，因為口腔中有數之不盡的細菌，進食後細菌會在口腔中不斷生長，假若口腔長期不清潔，牙床及口腔就會成為細菌的溫床，引發一連串的疾病。透過油拔過程，可將口腔中的細菌毒素帶走，維持口腔細菌的正常平衡，還能加快新陳代謝，促進身體細胞的自癒能力。

我的油拔步驟：
1. 早上起床後，保持空腹，先不要擦牙和喝水。
2. 取大約1湯匙份量的椰子油，放入口中15分鐘，期間要將油在牙齒間打轉，但不要吞下或以之漱口。(此段時間我會洗面和敷面膜)
3. 最後吐出油分，再以清水漱口，然後刷牙。

WILD Virgin Coconut Oil $210/500ml

我選用的是有機初榨冷壓的椰子油，因為感覺比起芥花籽油、橄欖油更容易入口。試過不下數款椰子油，味道質感各有不同，個人最喜歡的是來自所羅門群島的WILD Virgin Coconut Oil，味道最為天然，並帶濃郁的椰香，原來它們選用當地的野生椰子，從椰子生產成椰子油的過程少於60分鐘，以確保其新鮮，難怪與我以往的使用的椰子油大為不同。下回會再說說椰子油的多種功效，大家記得留意哦。

功效：油拔起數天，可能身體會產生一些反應，如發燒、作病..等，因人而異，那是身體排毒的好轉反應，通常數天後，這些症狀就會慢慢消失。以我為例，我有一些作感冒、鼻塞的反應，過了數天便沒事了，而開始油拔的首月，最明顯的反應是排便正常了，每早的便意會定時將我叫醒！每天都有便便，而且濕疹開始受到控制，不是完全地痊癒，但爆發的次數明顯減少，即使是起了濕疹，也很快就能將病情控制，沒有以往般一發不可收拾。而另一明顯的效果是精神好了，以往醒來後常常會覺得好像沒有睡過般，沒咖啡就撐不下去，但油拔後，即使睡得不夠，也沒「愈睡愈倦」的感覺了！

P.S 很多朋友會認為起床後不去刷牙，反而去「含啖油」會很不習慣，但當油拔已為為習慣後，有時出trip沒有帶油在身「油拔」，反而會變得很不習慣呢！

(WILD Virgin Coconut Oil 可於www.coconutmatter.com 購買)

買鞋(二)

再續上回的買鞋分享，除左RV之外，個人對Rupert Sanderson有點情意結，原因都是舒服，又鐘意d款。話說多年前，Rupert Sanderson還未於香港設立專門店，曾經在連卡佛(當時品牌於此作售賣點)購入一對矮踭的suede尖頭鞋，發現這品牌的鞋子易襯、好著，從此種便下對品牌的鐘愛(禍根)，之後推出的金踭Gold collection + 特別為亞洲推出既「香港」系列，簡直驚為天人，好靚呀！不過索價愈來愈高…

價錢已忘，好像是$4,xxx

用來配襯pencil skirt，有顯高的效果。

此對已是上年買入的款式，購買時已心大心細，因為鞋踭足有4吋，但一見鐘情的藍調子瑪瑙顏色，感覺比較特別，著上後，身型即時顯得高挑，就將所有顧慮都拋緒腦後了，但整年只穿過兩次...

今季大熱的lace-up shoe，也成為我近日的囊中物，但名店索價太高，不過上星期在Top shop閒逛時無意間找到心頭好，八百多塊錢就換來「時尚優雅」的感覺，絕對抵玩！平底橙色還是短踭酒紅色好？糾結了一會，最後還是..有踭！
 

不用千元就可購入的lace up shoe，抵玩！



那種綁法較好看？

好行又百搭的Valentino，我已忍不住多購入一雙了...

最後還白忍不住分享這雙Valentino rock stud，其實我已心儀了好一陣子，想了又想，最後還是買下「著得舒服的6cm踭」，而且一年四季都合襯的裸色！最後結果是，果然沒買錯，還想多買幾雙，易襯又好著！